Ich kann nicht mehr. mein countdown in die unendlichkeit

Heute habe ich mich in die sonne gesetzt. Dabei lief meine Lieblingsmusik und ich den Klassiker von Albert Espinosa "Der club der roten Bänder " . Dort bin ich auf Ideen gestoßen die mir vielleicht auch helfen. Er hat von einer lebensakte geschrieben (vergleichbar mit einen Krankenakte) in der er täglich kleine Sätze aufschreibt die ihn belasten aber auch Schöne Ereignisse. Von einigen Dingen klebte er Erinnerungen ein. Eine weitere Idee ist sein Fragenblock in er täglich 5 Fragen reinschreiben tut und daneben Personen die er um die Antwort bittet. Beim laufen findet er es wichtig seinen eigenen Rhythmus findet. Sein eigenes lachen. Heute habe ich wieder viel an meine kleine Guli denken müssen. Ich vermisse sie und will sie endlich wieder im arm nehmen.