Ich kann nicht mehr. mein countdown in die unendlichkeit

Es nervt mich nur noch , es tut weh und bringt mich zum verzweifeln. Einen guten Teil des Jahres dachte ich tatsächlich ich könnte mein Ziel erreichen. Hatte 24 der angepeilten 50 kg abgenommen, war Freier in meiner Bewegung. Doch heute habe ich gemerkt ich entferne wieder immer mehr von diesem Ziel. Strecken die ich in diesem Jahr schon ohne Problem laufen konnte fallen mir wieder schwer. Lange stehen oder laufen wird immer schwerer und dass alles weil ich zwischendurch zu viel auf einmal wollte und mich selbst überfordert habe in dem was ich erreichen muss. und jetzt ??? Jetzt hat das meine Fortschritte sowas von zurück gesetzt dass ich immer weiter Zweifel ob ich die Ziele die ich mir für nächstes Jahr gesetzt habe auch nur annähernd erreichen kann.