Ich kann nicht mehr. mein countdown in die unendlichkeit

Ich starte Mal mit der guten Nachricht das noch mehr zusammen reißen und das bewusster essen haben sich zum Teil gelohnt. Seit dem letzten Wiegen habe ich 2.2 Kilogramm abgenommen. Ich habe auf der einen Seite auf mehr gehofft aber weniger erwartet. Ich weiß in 2 Wochen ist das nicht viel aber es ist ein weiterer Schritt auf die unter200 kg . Zudem war heute der Termin beim Arzt. Es war ganz gut ich habe den Arm nur etwas gereizt. Dies sollte in 2 Tagen dann endgültig verheilt sein. Das beste am Tag war aber ich konnte fast 3 Stunden Musik hören. Ich hätte Zeit für mich draußen. Ich konnte nachdenken und habe einen Entschluß gefasst den ich hoffentlich umsetzen kann. Ich werde ihn auch sicherlich nicht bereuen....