Ich kann nicht mehr. mein countdown in die unendlichkeit

Ich habe gegooglet , mich umgehört aber nirgends auch nur ein Tipp wie ich mir Hilfe im Kampf gegen meine Kilos holen kann. Ich habe es satt nicht arbeiten gehen zu können, jeden Schritt wegen schmerzen drei mal überlegen zu müssen. Ich möchte auf meinen Füßen stehen können nicht bildlich gemeint.